Yoga prénatal et postnatal

Descripción del servicio

Le yoga prénatal est une pratique douce et adaptée qui permet aux futures mamans de rester en forme, de se détendre et de créer un lien privilégié avec leur bébé. En combinant des postures, des techniques de respiration et de relaxation, cette méthode soulage les inconforts physiques liés à la grossesse, renforce le corps pour l’accouchement et aide à apaiser les émotions. Le yoga prénatal apporte ainsi une préparation globale et harmonieuse, favorisant un bien-être physique et émotionnel tout au long de cette période unique.